ช่วงนี้อ่าน pocket book หลายเล่ม
เกิดมีไฟ ปฏิวัติตัวเองขึ้นมา
ปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิต
ทั้งการแบ่งเวลา, ชีวิตคิดบวก
แล้วก็มาถึงเรื่องการกิน
โดยก็เริ่มพยายามปรับเปลี่ยน
เลือกกินอาหารที่มีคุณค่ามากกว่าแต่ก่อน
ลดการกินน้ำอัดลม ชา กาแฟ
จนมาถึงอันนี้
โยเกิร์ต
ตั้งแต่เล็กๆ แล้ว
แมวดื้อมักจะไปซื้อไอศครีมถ้วย
ไม่ว่าจะเป็นวอลล์ หรือไอติมไผ่ทองนี่แหละ
หลังอาหารกลางวัน
ถ้วยนึงก็ 10-15 บาท
คราวนี้ลองหันมากินโยเกิร์ตแทน
ราคาใกล้เคียงกัน
เย็นเหมือนกัน หวานเหมือนกัน
“น่าจะ” ได้คุณค่าจากนมและผลไม้มากกว่า
หรือเปล่า
Good for you jaaaa,I love yogurt too